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Mi Guía de bienestar

Su herramienta para llevar una vida saludable

¿Está tratando de manejar el estrés, dormir mejor o perder peso? My Wellness Guide le ayuda a tomar el control de su salud y bienestar. Visite mywellnessguide.empireblue.com para probar la aplicación sin costo alguno.

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Cree planes de acción

Para unos simples pasos que le ayuden a lograr su objetivo, cree su propio plan de acción o comience hábitos saludables con planes de acción creados por líderes de los sectores de la salud, la actividad física o nutrición.

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Siga el progreso de sus metas de salud

Vea todo lo que ha avanzado con cuadros fáciles de leer. Gane insignias por mantener hábitos saludables y obtenga consejos de salud de los expertos.
 

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Conecte sus monitores de actividad física

Sincronice su smartphone o monitor de salud y actividad física para ver cómo las acciones diarias tienen efecto sobre su cuerpo y su mente. Obtenga rápidas actualizaciones en su tablero personal.