Mi Guía de bienestar
Su herramienta para llevar una vida saludable
¿Está tratando de manejar el estrés, dormir mejor o perder peso? My Wellness Guide le ayuda a tomar el control de su salud y bienestar. Visite mywellnessguide.empireblue.com para probar la aplicación sin costo alguno.
Cree planes de acción
Para unos simples pasos que le ayuden a lograr su objetivo, cree su propio plan de acción o comience hábitos saludables con planes de acción creados por líderes de los sectores de la salud, la actividad física o nutrición.
Siga el progreso de sus metas de salud
Vea todo lo que ha avanzado con cuadros fáciles de leer. Gane insignias por mantener hábitos saludables y obtenga consejos de salud de los expertos.
Conecte sus monitores de actividad física
Sincronice su smartphone o monitor de salud y actividad física para ver cómo las acciones diarias tienen efecto sobre su cuerpo y su mente. Obtenga rápidas actualizaciones en su tablero personal.
